近年来，越来越多的人开始关注运动健身，跑步成为了很多人的日常锻炼方式。然而，很多人都有过这样的经历：在跑步时，鞋被塑胶跑道染红了。这不仅影响了鞋子的美观，而且还让人十分苦恼。那么，鞋被塑胶跑道染红怎么洗呢？下面就来为大家介绍一些方法。

一、用牙膏清洗

牙膏不仅可以清洁牙齿，还可以用来清洗鞋子。首先，把鞋子放在水中浸泡一段时间，让鞋子充分湿润。然后，挤出一些牙膏涂在鞋子上，用刷子轻轻刷洗，直到污渍消失。最后，用清水冲洗干净即可。

二、用酒精清洗

酒精是一种很好的清洁剂，可以有效去除鞋子上的污渍。首先，用毛巾把鞋子表面的水分擦干净，然后用棉球蘸上酒精，在鞋子上轻轻擦拭，直到污渍消失。最后，用清水冲洗干净即可。

三、用白醋清洗

白醋也是一种很好的清洁剂，可以去除鞋子上的污渍，并且还可以消除异味。首先，将白醋和水按1:1的比例混合，然后把鞋子放在水中浸泡一段时间。接着，用刷子轻轻刷洗，直到污渍消失。最后，用清水冲洗干净即可。

四、用洗衣粉清洗

洗衣粉也可以用来清洗鞋子，但要注意选择低泡型的洗衣粉小鸟体育官网。首先，将洗衣粉和水按照一定比例混合，然后把鞋子放在水中浸泡一段时间。接着，用刷子轻轻刷洗，直到污渍消失。最后，用清水冲洗干净即可。

五、用漂白水清洗

漂白水可以去除鞋子上的污渍，但要注意使用时要小心，避免漂白水接触到皮革等材质，以免损坏鞋子。首先，将漂白水和水按照一定比例混合，然后把鞋子放在水中浸泡一段时间。接着，用刷子轻轻刷洗，直到污渍消失。最后，用清水冲洗干净即可。

总结：

以上就是五种去除鞋子上塑胶跑道染红的方法，每种方法都有其优缺点，大家可以根据自己的实际情况选择合适的方法。但需要注意的是，清洗鞋子时要小心谨慎，避免使用过于强力的清洁剂，以免损坏鞋子。另外，在平时的跑步锻炼中，也要注意避免鞋子与塑胶跑道接触，以免再次出现染色情况。